Стенд присвячений комплексам вправ для очей. Він містить інструкції з різноманітними рухами та техніками, які допоможуть зняти напругу та покращити стан зору.
Види вправ:
- Горизонтальні рухи: вправо-вліво.
- Рухи по колу: за годинниковою стрілкою і назад.
- Рухи по діагоналі: скошування в різні кути.
- Зведення до носа: фокусування на пальці.
- Рухи очима вертикально: вверх-вниз.
- Інтенсивне стиснення та розкриття очей.
- Часте моргання.
Стенд також містить рекомендації для збереження здоров'я очей у повсякденному житті.
Дуже хороший сайт. Для гарного оформлення кабінету, коридору та інших кімнат. Для дітей доступно і ясно написано. Вибрано основне. Стенд вправ для зору актуальний. Діти після роботи повинні зняти напругу з очей. Рекомендую всім хто працю в освіті чи дошкільних закладах.
Дуже актуальний стенд, враховуючи необхідність дистанційного навчання! Дуже важливо, що є малюнки зорових вправ, бо діти – візуали, і дають перевагу тому, що бачать, читають з небажанням. Бажано написати кількість вправ або підходів і через який час після роботи за комп’ютером треба робити перерву для зорових вправ.