Стенд "Тарілка здорового харчування" демонструє основні групи продуктів, рекомендовані для збалансованого раціону.
Овочі та бобові: 300 г овочів за 4-5 порцій та 75 г бобів на добу.
Фрукти та ягоди: 300 г за 2 порції на добу.
Риба, м'ясо, яйця: 2-3 рибні страви на тиждень, перевага рибі та м’ясу птиці, 1-2 яйця на добу.
Цільнозернові продукти, горіхи та насіння: 70 г цільних злаків (90 г для чоловіків), 2 столові ложки горіхів та насіння на добу.
Молочна та кисломолочна продукція: Низької та помірної жирності, 2,5-3 порції на добу.
