Стенд "Гімнастика для очей" призначений для релаксації зорових м'язів і зміцнення зору. Він включає шість вправ:
- Міцно заплющуйте очі, рахуйте до п'яти, відкрийте очі та знову рахуйте до п'яти. Повторюйте 4-6 разів.
- Закривайте очі, рахуйте до трьох, відкривайте і дивіться вдалину, рахуючи до п'яти. Повторюйте 4-6 разів.
- Простягніть руку вперед, стежте за кінчиком пальця, підносячи його до носа, а потім віддаляючи. Повторіть кілька разів.
- Вдивляйтеся вдалину до трьох, переводьте погляд на кінчик носа і рахуйте до п'яти. Повторюйте 5-7 разів.
- Рухайте очима по колу: вправо-вниз-ліво-верх, потім у зворотному напрямку. Повторюйте 8-10 разів.
- Швидко кліпайте протягом однієї хвилини.
